Etiqueta

Musculatura activa y pasiva

por Jessica Romero - Todos los que hemos hecho actividad física o deporte, en mayor o menor medida, hemos sufrido de agujetas alguna vez en nuestra vida, y si hay alguien que no, como suele decirse, ¡que tire la primera piedra ! Decimos sufrido, ya que a priori y por norma general, no se...
Leer más
Entrenamiento Trekking
por Agustí Serra - La fuerza es una de las capacidades físicas más interesantes de entrenar en cualquier deporte. Un buen entrenamiento planificado y dirigido a la mejora de la resistencia muscular de las piernas es determinante para participar en cualquier trekking, cualquiera que sea su duración o dificultad, y será clave para ...
Leer más
×