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Crestas · Alpinismo · Crestas Invernales

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  • Lugar: Ulldeter (Pirieneo Oriental)
  • Punto de Encuentro: Aparcamiento Setcases
  • Ratio: 6 personas
  • Precio: 165€
  • Técnico: Guía de Alta Montaña / Guía Superior Alta Montaña UIAGM
  • Titulación: Técnico Deportes Alta Montaña
Objetivos

Este curso está pensado para dotar al alumno de los conocimientos y capacidades para afrontar crestas de media y alta montaña poco difíciles con máxima autonomía. Siempre considerando esta formación como punto de inicio a formaciones complementarias por su progresión y evolución como alpinista y afrontar nuevos retos.

Se trata de trepar y realizar pasos hasta máximo 4 grado por crestas, es necesaria una mínima experiencia con alta montaña y conocimientos básicos de escalada. Podrás conocer las bases y las últimas técnicas para iniciar esta modalidad deportiva, dentro de un buen ambiente entre todos y todas las alumnas con un máximo respeto al entorno.

Esta edición se realizará en un entorno nevado, donde podremos practicar con técnicas mixtas y de progresión invernal por una cresta. También realizaremos formación complementaria para realizar la aproximación y descenso con seguridad como las prácticas con técnicas de alpinismo pertinentes.

 

Punto fuertes:

  • Te dejamos todo el material
  • Capacidad para evaluar los riesgos en la montaña
  • Los mejores guías de alta montaña con activo
  • Conciencia medio ambiental
  • Conocimiento de material técnico
  • Curso con formación específica

Horarios:

  • Sábado: 8h-17h
  • Domingo 7h -16h

Experiencia previa:

  • Escalada y alpinismo iniciación
  • Interés en el alpinismo y crestas
  • Interés con el medio natural
  • ganas de hacer deporte y amistades
  • Competencias físicas
  • Experiencia Media Montaña

El Curso incluye:

  • PDF con la parte teórica del curso
  • Guía de Montaña titulado
  • Seguros de RC y Accidentes
  • Gestión de la actividad y el grupo
  • Material personal: Casco, piolet, crampones, arnés, dva, pala, sonda.
  • Material colectivo: cuerda, mosquetones, cintas expreso....

El Curso no incluye:

  • Transportes hasta el punto de inicio de la actividad
  • Material personal (botas, ropa, mochila…)
  • Alojamiento y comidas
Equipo y material necesario
  • Casco
  • Arnés de escalada
  • Baga de anclaje
  • Mochila 25-30L
  • Bastones trekking
  • Gafas de sol
  • Crema solar
  • Vestimenta deportiva
  • Agua y comida
  • Lámpara frontal
  • Botiquín
  • Piolet de travesía
  • 3 cintas cosidas de 60, 120 mm
  • Grampones
  • Un cordino de 120cm y 6mm de diámetro
  • Descendedor-asegurador (tipo reverso o ATC)
  • 3 mosquetones de seguridad tipo HMS
  • 3 mosquetones de seguridad tipo B (Básico)
  • 3 cintas desplegables de alpinismo
  • DVA, sonda y pala.
  • botas semi-rígidas
Contenidos

1. Contenidos curso Alpinismo Iniciación

  • Dominar los aspectos técnicos, tácticos y estrategias a la hora de afrontar una cresta.
  • Conseguir autonomía a la hora de realizar una cresta.
  • Aplicar todos los aspectos de seguridad propios de ese tipo de actividad.
  • Conocer las características del material y su correcto uso.
  • Valorar correctamente el peligro existente en la realización de una cresta.
  • Disfrutar a la hora de realizar esta actividad.
  • Técnicas de progresión con piolet y crampones
  • Técnicas de encordamiento
  • Aseguramientos dinámicos
  • Progresión a largos y simultáneos
  • Rapel auto asegurado
  • Nudos específicos
  • Aprender técnicas específicas progresión por crestas

2. Interpretación de reseñas alta montaña

  • Interpretación de reseñas alta montaña
  • Guías de montaña y de crestas
  • Interpretación de mapas 
  • Grados de crestas y ascensiones alta montaña
  • Grados de escalada
  • Orientación básica

3. Conciencia medio ambiental

  • Buenas prácticas en la escalada
  • Respeto entorno y naturaleza
  • Reducir el impacto

4. Logística actividad

  • Gestión actividad
  • Preparación logística de la actividad
  • Riesgos de afrontado una cresta inverna
  • Planificación para afrontar una cresta invernal
  • Análisis de los riesgos y anticiparlos
Ubicación

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Preguntas frecuentes

¿Cómo nos organizaremos?

Una semana antes realizaremos un grupo de Whatsapp para poder organizarnos entre todos y todas las participantes.

Allí comentaremos todos los aspectos y nos pedirás todo el material que necesitas para llevar a cabo el curso y la actividad

 

transporte hasta el punto de inicio de la actividad?

Una semana antes haremos un grupo de Whatsapp con todos y todas las participantes, allí le recomendamos que comparta vehículos hasta el punto de inicio de la actividad siempre que sea posible.

Reducimos el impacto con el transporte al máximo y compartimos vehículos siempre que sea posible.

Dependen la zona de prácticas, también habrá transporte público alrededor

¿Cuál es la política de cancelación?

enlace

Organización de fechas

Cada fecha irá asociada a una ubicación concreta de realización de la actividad. La organización puede cambiar la ubicación de la actividad según condiciones y logística.

Material para el curso

Durante el proceso de organización del curso, facilitaremos un enlace para que solicite el material necesario y que necesite para realizar la actividad. Le dejamos todo el material técnico.

Alojamientos

Según disponibilidad en la zona trabajamos con tres alojamientos: Escuela de Montaña de Benasque (FAM), Albergue Pajaro Loco (Castejón de Sos) y Albergue Refugio el Run

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