Andorra
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Esqui de Muntanya Iniciación Andorra 13·14 de Enero 2024

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  • Lugar: Andorra
  • Punto de Encuentro: Parking zona indicada (según ubicación)
  • Ratio: 6 personas
  • Precio: 169€
  • Técnico: Guía de Alta Montaña / Guía Superior Alta Montaña UIAGM
  • Titulación: Técnico Deportes Alta Montaña
Objetivos
Presentación:

Los cursos de esquí de montaña son una excelente forma de aprender las bases de esta disciplina. Aprenderá a subir y bajar pendientes, a hacer giros ya moverse por la montaña con seguridad.

Existen diferentes tipos de cursos de esquí de montaña, desde cursos para principiantes hasta cursos para expertos. Los cursos para principiantes se centran en las bases del esquí de montaña, como subida, bajada y seguridad. Los cursos para expertos se centran en técnicas más avanzadas, como navegación, superación de obstáculos y competición.

Desde Montaña activa queremos presentar este curso de esquí de montaña de iniciación para que tome el primer contacto con esta práctica deportiva

Objetivo:

El objetivo principal del curso es dotar al alumno de unos conocimientos y capacidades que le permitan realizar con seguridad, ascensiones y recorridos con esquís de montaña de baja o mediana dificultad de forma autónoma. Podrás conocer las bases y las últimas técnicas para iniciar esta modalidad deportiva, dentro de un buen ambiente entre todos y todas las alumnas con un máximo respeto al entorno.

Objetivos Específicos:
  • Preparación y planificación de salidas de esquí de montaña
  • Análisis de los peligros durante la ruta y elegir las mejores opciones de la misma.
  • Material y equipo. Conocer el material y equipo específico de esquí de montaña
  • Conocimiento del terreno de alta montaña y valoración del riesgo, prevención de accidentes.
  • Conocimiento de las técnicas de búsqueda de víctimas de alud.
  • Mejora de las técnicas de descenso con seguridad por terreno fuera de las pistas
    de esquí pisadas.
  • Conocimiento de la progresión en ascenso, con y sin pieles.
  • Conocimiento de las técnicas de alta montaña aplicadas al esquí de montaña
Zona del curso: Andorra

Andorra es un sitio ideal para practicar el esquí de montaña. El país ofrece una gran variedad de terrenos, desde pendientes suaves hasta pendientes técnicas. Andorra también tiene un clima estable con nieve de calidad durante toda la temporada de esquí.

Cumbres y zonas donde realizaremos las prácticas:

  • Cuello de la Botell
  • Ransol
  • Sorteny

 

Experiencia: Bajar pistas pisadas rojas con autonomía, nivel mínimo de esquí con autonomía. 

Punto fuertes:

  • Capacidad para evaluar los riesgos en la montaña
  • Los mejores guías de alta montaña con activo
  • Conciencia medio ambiental
  • Conocimiento de material técnico
  • Gestión alojamiento zona del curso

Horarios:

  • Sábado: 9h a 17h
  • Domingo: 8h a 17h

Experiencia previa:

  • Esquí de pista
  • Interés con el esquí de montaña
  • Interés con el medio natural
  • ganas de hacer deporte y amistades
  • Competencias físicas
  • bajar rojas con soltura

El Curso incluye:

  • PDF con la parte teórica del curso
  • Guía de Montaña titulado
  • Seguros de RC y Accidentes
  • Gestión de la actividad y el grupo

El Curso no incluye:

  • Transportes hasta el punto de inicio de la actividad
  • Material personal (botas, ropa, mochila…)
  • Comida
  • material técnico
  • Alojamiento
Equipo y material necesario
  • Casco
  • Mochila 25-30L
  • Material Específico de esquí de montaña (bastones, esquís, pieles,...)
  • Gafas de sol
  • Crema solar
  • Vestimenta deportiva
  • Agua y comida
  • Lámpara frontal
  • Botiquín
  • Piolet de travesía
  • Grampones
  • DVA, sonda y pala.
  • 2 pares de guantes, gorro, soplo, gafas de sol, crema solar y frontal.
Contenidos

1. Contenidos curso esquí de montaña iniciación

  • Material: Conocer el material básico de esquí de montaña y su utilización
  • Equipo: Conocer el equipo básico por el esquí de montaña
  • Técnicas de descenso
  • Eficiencia y gestualidad
  • Planificación del itinerario seguro, adelanto individual y colectivo
  • Transiciones de esquí a técnicas alta montaña
  • Técnicas básicas alta montaña / alpinismo
  • Progresión en ascenso y técnicas de deslizamiento
  • Conocimiento del medio: Conocer el terreno de alta montaña
  • Técnica alpina básica: Aprender las técnicas básicas del uso de crampones y piolet básicas
  • Introducción a la nivología

2. Interpretación y planificación

  • Planificación de salidas
  • Interpretación de mapas 
  • Las webs a tener en cuenta
  • Libros y contenidos

3. Conciencia medio ambiental

  • Buenas prácticas en la escalada
  • Respeto entorno y naturaleza
  • Reducir el impacto

4. Logística actividad

  • Gestión actividad
  • Preparación logística de la actividad
  • Planificación
  • Análisis de los riesgos y anticiparlos
Ubicación

Imagenes
Preguntas frecuentes

¿Cómo nos organizaremos?

Una semana antes realizaremos un grupo de Whatsapp para poder organizarnos entre todos y todas las participantes.

Allí comentaremos todos los aspectos y nos pedirás todo el material que necesitas para llevar a cabo el curso y la actividad

 

transporte hasta el punto de inicio de la actividad?

Una semana antes haremos un grupo de Whatsapp con todos y todas las participantes, allí le recomendamos que comparta vehículos hasta el punto de inicio de la actividad siempre que sea posible.

Reducimos el impacto con el transporte al máximo y compartimos vehículos siempre que sea posible.

Dependen la zona de prácticas, también habrá transporte público alrededor

¿Cuál es la política de cancelación?

enlace

Organización de fechas

Cada fecha irá asociada a una ubicación concreta de realización de la actividad. La organización puede cambiar la ubicación de la actividad según condiciones y logística.

Material para el curso

Durante el proceso de organización del curso, facilitaremos un enlace para que solicite el material necesario y que necesite para realizar la actividad

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