Durada: 4 dies intensius
Ubicació: Cerdanya – Pirineu Francès – Porte Puymorens
Dates: 3,4,5 i 6 d’Abril 2026
L’esquí de muntanya és una forma d’explorar l’alta muntanya hivernal amb llibertat, tècnica i criteri. Aquest stage està pensat per a persones que s’estiguin iniciant en l’esquí de muntanya, que siguin mínimament autosuficients i tinguin una base d’autonomia en terreny nevat. Si ja realitzes sortides per entorn de pistes, amb amics o amigues com si has realitzat una formació de Nivell 1 d’Esqui de Muntanya.
L’objectiu principal és gaudir de sortides reals en entorn d’alta muntanya, millorant progressivament les capacitats tècniques i de seguretat per tal que, en finalitzar, puguis organitzar i realitzar activitats amb major autonomia.
Treballarem la tècnica, la lectura del terreny, la nivologia i la planificació, sempre amb un enfocament pràctic i adaptat al nivell del grup.
Buscarem cada dia la millor ubicació segons condicions de neu, meteorologia i objectius formatius.
La Molina i Masella: Zones ideals per treballar tècnica de pujada, transicions i descens en entorns controlats abans d’entrar en terreny més alpí.
Cambre d’Aze i Puigmal:Terreny variat per millorar progressions en pendents sostingudes, lectura del relleu i descensos en neu no tractada.
Les Angles – Capcir – Vall de Galba: Espais oberts i molt didàctics per treballar traça, orientació i gestió del risc.
Porte-Puymorens i Pas de la Casa: Zona d’alta muntanya amb múltiples opcions formatives segons nivell i condicions.
Millorar la tècnica de pujades amb pells (traça, voltes maria, eficiència)
Millorar la tècnica de descens en neu no tractada
Progressió eficient en pujades i baixades
Comprensió bàsica de la nivologia i el risc d’allaus
Planificació d’una activitat d’esquí de muntanya
Guanyar autonomia i criteri en entorn d’alta muntanya
Millorar la gestió de transicions
Aprendre a prendre decisions en terreny real
*és un exemple, totes les sortides es faran realitzant una activitat i anirem tractant aspectes diversos.
Dia 1 – Ajust tècnic i progressió
Treball de tècnica de pujada, voltes maria, transicions i descens en neu variada.
Dia 2 – Progressió en terreny més alpí
Aplicació de traça, lectura del terreny i descens en neu no tractada.
Dia 3 – Nivologia i seguretat
Pràctica amb DVA, pala i sonda. Simulacions de recerca i planificació d’itineraris.
Dia 4 – Sortida d’aplicació global
Planificació conjunta i execució d’una activitat completa amb autonomia progressiva.
Tècniques de pujada eficient amb pells
Ús correcte de ganivetes
Millora tècnica de descens en diferents tipus de neu
Transicions ràpides i ordenades
Nivologia aplicada
Lectura del terreny i elecció d’itinerari
Planificació digital i presa de decisions
Gestió del risc en entorn hivernal
L’estada del stage serà al Xalet UEC La Molina, un xalet-refugi de muntanya amb ambient familiar i acollidor, situat en un entorn privilegiat de la Cerdanya.
Aquí gaudireu d’una experiència propera i autèntica, ideal per compartir vivències després de cada jornada a la neu.
🛏 Habitacions compartides amb bany
🍽 Esmorzar complet per afrontar les sortides amb energia
🥘 Sopar de cuina casolana, nutritiva i adaptada a l’activitat física
🔥 Espais comuns càlids i confortables per descansar i compartir experiències
El xalet ofereix l’ambient perfecte per combinar formació, convivència i descans, mantenint l’essència dels refugis de muntanya però amb la comoditat necessària per recuperar forces cada dia.
Un espai ideal per viure l’esquí de muntanya també fora de l’activitat. 🏔❄
