Outdoor Training – Plogging – Run for Earth

Programes i cursos per a empreses

La muntanya es l’entorn ideal per ensenyar i aprendre competències clau, noves habilitats interpersonals i la gestió de les emocions en el desenvolupament humà. Tant en l’àmbit personal com el professional, i tant de manera individual com col·lectiva. Et presentem una activitat dinàmica, diferent i de consciència medio-ambiental per realitzar amb el teu equip. 

En el medi natural podem posar a prova la convivència i la paciència, així com els de valors de la superació personal, l’autoestima, el coneixement d’un mateix i els nostres límits, etc.

Tot plegat, amb el poder de la cooperació i l’empatia podem aconseguir millorar el lideratge de persones i el treball en equip i de retruc l’ambient, les relacions interpersonals i també la competitivitat de les empreses.

Punts forts 

Aquest tipus d’activitats són cada vegada més populars entre les empreses, ja que ofereixen una sèrie de beneficis, com ara:

• Millora de la comunicació i el treball en equip: El senderisme requereix que els participants treballin junts per superar els obstacles i assolir els seus objectius. Això ajuda a millorar la comunicació i la cooperació entre els membres de l’equip.
• Augment de la confiança i la cooperació: A mesura que els participants treballen junts, aprenen a confiar i a cooperar els uns amb els altres. Això pot conduir a una millor cooperació i col·laboració en el lloc de treball.
• Desenvolupament de les habilitats de lideratge: El senderisme pot proporcionar als participants oportunitats per practicar i desenvolupar les seves habilitats de lideratge. Per exemple, els participants poden ser demanats de liderar un grup a través d’una secció difícil de sender o prendre decisions sobre la ruta a seguir.
• Millora de la moral i la motivació: El senderisme pot ser una experiència divertida i desafiant que pot augmentar la moral i la motivació dels participants.
• Increment de la condició física: El senderisme és una bona manera d’exercitar-se i millorar la condició física general.

Els programes de senderisme i plogging per empreses poden ser personalitzats per adaptar-se a les necessitats específiques del grup. Per exemple, els programes poden ser dissenyats per centrar-se en habilitats específiques, com ara la comunicació, el treball en equip o el lideratge. Els programes també poden ser adaptats al nivell de condició física i experiència dels participants.

Exemples d’activitats de senderisme per empreses

A continuació, es mostren alguns exemples d’activitats de senderisme per empreses:

• Exercicis de treball en equip: Els participants poden ser demanats de treballar junts per completar una sèrie de desafiaments, com ara construir un pont o creuar un riu.
• Exercicis d’orientació: Els participants poden ser donats un mapa i una brúixola i demanats de navegar fins a un destí específic.
• Exercicis de resolució de problemes: Els participants poden ser presentats amb un problema a resoldre, com ara com creuar un riu sense mullar-se.
• Exercicis de lideratge: Els participants poden ser demanats de liderar un grup a través d’una secció difícil de sender o prendre decisions sobre la ruta a seguir.

El senderisme per empreses pot ser una manera divertida i desafiant de construir equips, desenvolupar líders i millorar la moral i la motivació. Si esteu buscant una manera divertida i desafiant de formar el vostre equip, el senderisme és una gran opció.

Treball en grup

Gràcies a la convivència i a les activitats desenvolupades en el medi natural, es buscarà la millora en l’eficiència del grup en varis aspectes com ara:

• Comunicació en un entorn diferent al habitual 
• Millora en la innovació en situacions diferents 
• Cohesió de grup 
• Lideratge de cada individu, independentment de la jerarquia de la pròpia organització
• Desenvolupament personal Motivació i treball en equip

El plogging

El plogging és una combinació de l’anglès “jogging” (corrent) i “plocka upp” (recollir), que significa literalment “recollir corrent”. És una activitat física que consisteix a fer esport al aire lliure, com ara córrer, caminar, anar en bicicleta o en patins, mentre es recullen residus.

El plogging va ser creat a Suècia el 2016 per Erik Ahlström, un jove que va començar a recollir deixalles mentre corria pel bosc. Ahlström va crear la paraula “plogging” per descriure aquesta nova activitat, que es va estendre ràpidament per tot el món.

El plogging és una forma divertida i activa de contribuir a la cura del medi ambient. És una activitat inclusiva, que pot ser practicada per persones de totes les edats i nivells de forma física.

Per practicar el plogging, es necessita una bossa per recollir els residus, guants per protegir les mans i un calçat còmode. També és important escollir un lloc adequat per practicar el plogging, com ara un parc, una platja o un bosc.

Els beneficis del plogging són diversos:

• Contribueix a la cura del medi ambient: el plogging ajuda a reduir la contaminació i a millorar la qualitat de l’aire i l’aigua.
• És una activitat física saludable: el plogging és una forma divertida i activa de fer esport.
• És una activitat social: el plogging es pot practicar de manera individual o en grup.

Proposta de plogging a la Muntanya de Montserrat

Horaris:

9:00 h Aparcament de Can Massana

Punt de trobada amb el vostre grup #plogging
Realització dels grups segons zona assignada i entrega de material

10:00h Arribada al refugi Vicenç Barbé 

Coffe Break: Zona amb cafès, infusions, pastes, entrepanets…
Xerrada / presentació sobre l’estat de la muntanya de Montserrat i el benefici dels bones pràctiques entorn natural.  ( 20 minuts, explicació del guarda, entorn, problemes refugi, comportament de la gent etc…)

10:30h – 12:30 Activitat amb grups de #plogging repartits per diferents espais de la Regió d’Agulles.

13:00- Vermut al Refugi  

(olives, patates, refrigeri….)

serveis:

1 Guia per cada grup de #plogging

Servei de coffe break + vermut al Refugi de Muntanya Vicenç Barbé