El trekking a l’Everest és una aventura emocionant i desafiadora que atrau senderistes cada any. Aquí tens una explicació bàsica del trekking a l’Everest:
Preparació: Abans de començar el trekking, assegura’t que estàs físicament preparat i mentalment per als reptes que tindràs al davant. Es recomana començar un règim d’entrenament físic mesos abans del trekking per construir resistència i força.
Permisos i documentació: Obtén els permisos necessaris per al trekking. Això sol incloure el Permís d’Entrada al Parc Nacional de Sagarmatha i la targeta TIMS (Sistema de Gestió d’Informació dels Senderistes).
Ruta: El trekking a l’Everest normalment comença a Lukla, accessible amb un curt vol des de Katmandu. El trekking prosegueix a través de diversos pobles i llocs d’interès com ara Namche Bazaar, el monestir de Tengboche, Dingboche, Lobuche i Gorak Shep abans d’arribar al camp base de l’Everest.
Acclimatació: Una acclimatació adequada és crucial per evitar el mal d’altura. Preneu dies de descans a Namche Bazaar, Dingboche i Lobuche per permetre que el vostre cos s’adapti a l’alta altitud.
Equipament: Emballeu roba i equipament apropiats per a les variacions del clima, incloent capes càlides, jaquetes impermeables, botes de senderisme resistents i un sac de dormir de bona qualitat.
Allotjament i menjar: Les cases de te al llarg del camí proporcionen un allotjament bàsic i menjars. Estigueu preparats per allotjaments senzills i menjars que consisteixen principalment en arròs, noodles i dal bhat (un plat tradicional de Nepal).
Salut i seguretat: Presteu atenció a la vostra salut durant tot el trekking. Mantingueu-vos hidratats, protegiu-vos del sol i tingueu cura dels símptomes del mal d’altura. Seguiu sempre les directrius de seguretat i escolteu els consells del vostre guia.
Senderisme responsable: Pratiqueu el senderisme responsable minimitzant el vostre impacte ambiental. Disposeu dels residus adequadament, feu servir ampolles d’aigua recarregables en lloc de plàstics d’un sol ús i respecteu la cultura i les costums locals.
Camp Base de l’Everest: Després d’arribar al camp base de l’Everest, gaudiu de les impressionants vistes del Glaciar de Khumbu i les muntanyes circumdants, incloent el poderós Mont Everest. Recordeu que els alpinistes que intenten assolir l’Everest ocupen típicament el camp base durant la temporada d’escalada.
Retorn: Després de passar un temps al camp base de l’Everest i gaudir de l’experiència, comenceu el descens de tornada a Lukla seguint la mateixa ruta.
Recorda, el trekking a l’Everest és una experiència desafiadora però immensament gratificant. Gaudeix del viatge, mantén-te segur i aprecia els records que crearàs al llarg del camí.
Nepal és un país situat a l’Himàlaia, a l’Àsia del Sud. És conegut principalment per la seva espectacular geografia muntanyenca, que inclou vuit de les deu muntanyes més altes del món, incloent-hi l’Everest, la muntanya més alta del planeta. A més de les seves muntanyes, Nepal també té una rica diversitat cultural, amb una gran varietat de grups ètnics, idiomes i costums.
Kathmandu, la capital, és un centre cultural i religiós important, amb una gran quantitat de temples i llocs històrics. La vida urbana es barreja amb els mercats animats, els carrers estrets i els antics palaus reials.
El turisme és una indústria clau a Nepal, atraient visitants de tot el món per les seves impressionants paisatges muntanyencs, la rica cultura i les diverses activitats a l’aire lliure com el trekking, l’alpinisme, el parapent i el rafting. El trekking a l’Everest Base Camp és una de les activitats més populars, atreient aventurers de tot arreu que volen experimentar l’emoció i la bellesa de l’Himàlaia.
Tot i ser un país petit, Nepal té una gran varietat de paisatges, des de les valls subtropicals fins als cims nevats, oferint als visitants una experiència única i inoblidable. La seva gent acollidora i hospitalària, juntament amb la seva naturalesa impressionant, converteixen Nepal en un destí inigualable per als amants de la naturalesa i l’aventura.
imagina caminar dies sencers envoltat dels cims més alts del planeta, respirant l’aire pur de l’himàlaia i travessant pobles on el temps sembla haver-se aturat. el trek al camp base de l’everest i kalapatthar no és només un viatge físic; és una experiència transformadora que et porta a l’ànima del nepal i a l’essència de l’alpinisme.
des de les bullicioses carrers de kathmandú fins als solitaris camins del khumbu, cada pas t’acosta a un món de muntanyes gegants, monestirs antics i la càlida hospitalitat del poble sherpa.
assolir el camp base de l’everest i pujar fins al kalapatthar per veure l’alba il·luminant l’everest són moments que quedaran gravats a la memòria per sempre.
prepara’t per un viatge que no només et portarà més a prop del cel, sinó també més a prop de tu mateix.
El trekking al Camp Base de l’Everest es pot fer durant gran part de l’any, però les millors estacions són la primavera i la tardor, per les condicions climàtiques favorables i les vistes netes.
Cels clars i vistes espectaculars del Everest, Lhotse, Ama Dablam…
Temperatures fresques però agradables per caminar
Rutes en molt bon estat
Temporada alta: més afluència de trekkers
Ideal per: Fotografia, visibilitat màxima, trekking en grup
Dies més llargs i temperatures més suaus
Rododendres i boscos florits a cotes baixes
Possibilitat de trobar expedicions d’alpinistes al Camp Base
Ideal per: Paisatges florits, ambient de muntanya actiu, clima suau
arribada a kathmandú i trasllat a l’hotel. temps lliure per començar a descobrir la ciutat: temples budistes, estupes gegants i carrers plens de vida. allotjament en hotel.
molt d’hora, sortida per carretera cap a ramechhap (unes 4 hores). vol curt però intens a lukla, porta d’entrada a l’himàlaia. des d’allà, iniciem una caminada suau cap a phakding seguint el riu dudh koshi. allotjament en alberg.
ascens entre boscos de rododendres i pins, travessant ponts penjants i amb les primeres vistes de l’everest. després d’un dia exigent arribem a namche, la capital sherpa. allotjament en alberg.
dia clau per adaptar-se a l’altitud. opcions d’excursió a khunde i khumjung o visita al museu local sobre cultura i natura del khumbu. allotjament en alberg.
caminada entre vistes espectaculars de l’everest, l’amadablam i el lhotse. després d’un descens i una pujada final, arribem al monestir de tengboche, un dels més famosos del nepal. allotjament en alberg.
descens cap a debuche travessant boscos d’abeduls i rododendres. creuem el riu imja i ascendim fins a dingboche, on el paisatge es torna més àrid i alpí. allotjament en alberg.
caminada d’aclimatació pels voltants. pujades suaus per guanyar altitud i tornar a dormir més avall. allotjament en alberg.
ascens progressiu fins al glaciar del khumbu i pas pel memorial dels alpinistes desapareguts. allotjament en alberg.
arribem a gorak shep, i des d’aquí avancem entre glaceres fins al camp base de l’everest. un somni complert amb vistes increïbles de la cascada de gel de khumbu. allotjament en alberg.
sortida de matinada per pujar al kala patthar, mirador privilegiat de l’everest i el pumori. després, descens fins a dingboche. allotjament en alberg.
descens llarg entre valls i boscos de pins i rododendres, retornant a namche. allotjament en alberg.
última etapa de trekking, retornant tranquil·lament a lukla per acabar el circuit. allotjament en alberg.
vol de retorn des de lukla a ramechhap i trasllat per carretera a kathmandú. temps lliure per descansar o passejar. allotjament en hotel.
dia lliure per explorar kathmandú: visites a bhaktapur, patan o al temple sagrat de pasupatinath. opcional: excursió amb bicicleta pels voltants. allotjament en hotel.
temps lliure fins l’hora del trasllat a l’aeroport per emprendre el vol de tornada.
*recordar que podem organitzar aquest trekking sempre que es vulgui a nivell privat, sempre entre abril – maig -juny i setembre-octubre-novembre
*el preus a destinació poden variar, depenen del número final de persones que participin del trekking
2-3 persones: 1620€
4-7 persones: 1510€
8-11 persones: 1450€
*habitació individual en hotel: suplement de 18€ per nit a la ciutat.
*preus habitacions nits extres:
Individual, 38 €uros / Doble o Twin, 42 €uros / Triple, 63 €uros
Hotel assignat: Thamel Eco Resort (3 estrelles)
*condicions particulars gestió de trekking
