La progressió per crestes és una activitat de muntanya que consisteix a seguir un itinerari que recorre el fil d’una cresta. Les crestes poden ser de diferents dificultats, des de les més fàcils, que només requereixen una bona condició física, fins a les més difícils, que poden requerir habilitats d’escalada.
Per progressar per crestes amb seguretat, és important tenir en compte els següents aspectes:
La progressió per crestes pot ser una experiència molt gratificant, ja que ofereix vistes panoràmiques de l’entorn i un sentiment d’acompliment. No obstant això, és important una formació específica amb la progressió i tècniques adequades.
Un curs de crestes és un gran complement per activitats d’alta muntanya, excursionisme tècnic i alpinisme. És la base per conèixer maniobres de tècniques bàsiques en corda.
Aquest curs està pensat per dotar l´alumne dels coneixements i les capacitats per afrontar crestes de mitja i alta muntanya poc difícils amb màxima autonomia. Sempre considerant aquesta formació com el punt d´inici a formacions complementàries per la seva progressió i evolució com alpinista i afrontar nous reptes.
Es tracta de grimpar i realitzar passos fins màxim 4 grau per crestes, a prendre a moure´s per terrenys de muntanya on hagis de treure una corda per realitzar la progressió amb seguretat.
Podràs conèixer les bases i les últimes tècniques per iniciar-te aquesta modalitat esportiva, dintre un bon ambient entre tots i totes les alumnes amb un màxim respecte a l´entorn.
Et convidem a participar d´aquest curs d´iniciació amb els millors guies del moment, per aprendre i afrontar amb autonomia les teves sortides amb amics, amigues, parella i família!
L’escalada en crestes reuneix una de les millors tècniques per arribar a cims de major dificultat i unir-ne entre ells
Sortides guiades de pràctica de crestes en cordada curta.
Tallers de seguretat i ràpel en terreny complex.
Cursos d’escalada clàssica/autoprotecció.
Ascensions d’alta muntanya amb trams de cresta (Comaloforno, Besiberri, Tuc de Mulleres…).
* El lloc de les pràctiques i activitat pot variar segons meteorologia.
Ubicació:
Cobertura: Crestes dels Pirineus catalans, aragonesos i francesos.
Descripcions detallades, croquis i valoració subjectiva de la bellesa de cada cresta.
Ideal per a crestes com Salenques-Tempestades, Cregüeña, Espadas…
Molt útil per a crestes de mitja muntanya i prepirineu.
Inclou Montserrat, Montsec, Sant Llorenç del Munt, Montseny…
Fàcil de seguir i amb croquis pràctics.
Especialitzada en crestes i escalades de caràcter alpí dins Montserrat.
Bona per complementar altres guies esportives de la zona.
Explica recorreguts com la Urquiza-Olmo, la cresta del Ferran, etc.
Guia en català, molt clara i didàctica.
Combina recorreguts d’alta muntanya amb d’altres de caràcter més formatiu.
Inclou dades tècniques, croquis i orientacions pràctiques.
No és específic de crestes, però inclou moltes ascensions amb caràcter de cresta o terreny mixt, ideals per practicar progressió amb corda curta i tècniques bàsiques.
Pako Crestas ha publicat diverses guies molt útils i detallades sobre crestes, especialment en zones menys habituals o amb caràcter d’aventura. Algunes de les més destacades:
Crestes del Pirineu Oriental
Inclou recorreguts clàssics i desconeguts entre el Canigó i la Vall de Núria, amb molt bon detall tècnic i croquis manuals.
Crestes del Pirineu Central i Occidental
Més alpines, inclou Salenques-Tempestades, Espadas, Culfreda… amb enfocament en l’ambient i la logística.
Crestes i canals de Montserrat
Molt útil per descobrir itineraris alternatius i “salvatges” dins Montserrat, més enllà de les vies clàssiques i conegudes.
