Els cursos d’esquí de muntanya són una manera excel·lent de descobrir aquesta disciplina apassionant que combina esforç, tècnica i natura. Aprendràs a pujar i baixar pendents amb esquís, a realitzar girs amb eficiència i a moure’t per la muntanya amb seguretat i autonomia.
Aquest curs d’iniciació està pensat per a aquells que volen fer el primer pas dins l’esquí de muntanya, aprenent les bases tècniques, de seguretat i de planificació en un ambient pràctic i agradable.
Des de Muntanya Activa, et proposem un cap de setmana formatiu i actiu al Pirineu Occidental — en zones com Benasque, Tavascan o la Vall d’Aran, segons les condicions de neu — per iniciar-te de manera segura i progressiva en aquest esport fascinant.
L’objectiu principal és dotar els participants dels coneixements i habilitats bàsiques per realitzar ascensions i recorreguts d’esquí de muntanya de baixa o mitjana dificultat amb seguretat i autonomia.
El curs combina teoria, pràctica i formació sobre el terreny per aprendre a:
Conèixer i utilitzar el material d’esquí de muntanya
Planificar una sortida amb criteri i seguretat
Valorar el terreny i les condicions nivològiques
Millorar la tècnica d’ascens i descens fora pista
Practicar la recerca i rescat amb DVA, pala i sonda
Aprendre tècniques bàsiques d’alpinisme aplicades a l’esquí
Tot això, en grup reduït i bon ambient, amb el màxim respecte per l’entorn natural.
Preparar i planificar sortides d’esquí de muntanya
Analitzar perills i prendre decisions segures durant la ruta
Conèixer el material i equip específic de l’esquí de muntanya
Millorar la tècnica d’ascens amb pells i de descens fora de pista
Aplicar tècniques bàsiques de progressió amb piolet i grampons
Conèixer i practicar la recerca de víctimes d’allau (DVA, pala, sonda)
Interpretar el terreny i prevenir riscos en entorn d’alta muntanya
El curs es durà a terme segons les millors condicions de neu i meteorologia a Benasque, Tavascan o la Vall d’Aran.
Un entorn privilegiat, envoltat de grans cims com l’Aneto (3.404 m) i les Maladetes (3.308 m).
Algunes rutes clàssiques:
Refugi de la Renclusa: ascensió de dificultat mitjana amb vistes espectaculars a l’Aneto.
Refugi d’Estós: itinerari senzill i ideal per a principiants.
Travessa dels Tres Pics: recorregut més exigent pels cims de l’Aneto, Posets i Perdiguero.
Una vall salvatge i autèntica al Pallars Sobirà, envoltada de grans panoràmiques i neu abundant.
Rutes populars:
Ascensió al Ventolau (2.851 m): pendent suau i vistes obertes sobre la vall.
Tres Estanys (2.646 m): ideal per aprendre tècnica i control.
Travessa de la Vall de Tavascan: per a esquiadors amb millor nivell.
L’elecció final de la zona es farà la setmana abans, segons condicions de neu, accés i seguretat.
Baixar pistes vermelles amb autonomia i seguretat.
Tenir una condició física mitjana o bona, capaç de fer jornades de 4 a 6 hores.
Motivació i ganes d’aprendre en entorn de muntanya hivernal.
No cal experiència prèvia en esquí de muntanya, però sí tenir una bona base d’esquí alpí.
Esquís de muntanya, pells de foca, botes i bastons
DVA, pala i sonda (possibilitat de lloguer)
Piolet i grampons (s’utilitzaran segons terreny)
Arnès, casc i motxilla amb funda impermeable
Roba tèrmica, guants, ulleres de sol i protecció solar
Si no disposes d’algun element, et facilitarem opcions de lloguer o préstec.
Durada: 2 dies (cap de setmana)
Format: sessions teòriques breus i pràctiques sobre el terreny
Ubicació: Benasque, Tavascan o Vall d’Aran (segons condicions)
Grups reduïts: per garantir atenció personalitzada
Et facilitarem diverses opcions d’allotjament (refugi o alberg) properes a la zona escollida.
Cada participant podrà escollir i reservar directament l’opció que millor s’adapti a les seves necessitats.
Aquest curs d’iniciació t’obrirà les portes a un nou món d’aventures a la neu. Aprendràs a moure’t amb seguretat, confiança i respecte per la muntanya hivernal, mentre comparteixes l’experiència amb altres apassionats de la natura i la neu.
Un cap de setmana per descobrir, aprendre i gaudir de la muntanya en el seu estat més pur.
