per Jessica Romero - Portar el material adequat, a banda d’altres factors com tenir experiència i coneixements del terreny on anem (en el cas de que anem sense guia o gent experta), mirar la previsió meteorològica, estat de la neu i allaus, poder ser localitzats, entre d’altres ...Read More

per Albert Vilana - Montserrat 360º és una travessa a peu de dos dies al voltant del Parc Natural de la muntanya de Montserrat amb el que coneixeràs totes les vessants i els atractius més destacats d’aquest entorn a través d’un itinerari segur i senyalitzat íntegrament.Read More

per Evgeniya Borisova - Molts de nosaltres associarien Còrsega amb costa i platges, o situarien aquí la llar de Napoleó Bonaparte. Però aquesta bella illa mediterrània amaga al seu interior el seu secret més ben guardat:Read More

per Evgeniya Borisova - Hi ha gent que té una bona circulació sanguínia a les extremitats de manera que generalment mai passarà fred als peus o les mans.Read More

per Agustí Serra - La força és una de les capacitats físiques més interessants d’entrenar en qualsevol esport. Un bon entrenament planificat i dirigit a la millora de la resistència muscular de les cames és determinant per participar en qualsevol trekking, sigui quina sigui la seva durada o dificultat, i serà clau per ...Read More

per Agustí Castellvi - Els cims de 3000 metres del Pirineu són una sèrie de muntanyes que superen els 3.000 metres d'altitud. Hi ha un total de 212 cims de 3.000 metres al Pirineu, la majoria dels quals es troben al Pirineu Central. El cim més alt és l'Aneto, amb una altitud de 3.404 metres.Read More

per Stiven Moyano - En l'actualitat, existeixen grampons lleugers d'alumini per a ascensions ràpides, sense compromís ni dificultats, i per a esquí de muntanya. Per a l'escalada, van aparèixer dissenys més agressius amb més puntes, puntes verticals com les fulles dels piolets...Read More